Паста для бутербродов с яблоками

Дата: 23.12.2010 | Раздел: Салаты | Просмотров: 2375

Паста для бутербродов с  яблокамиВегетарианские рецепты - это рецепты здорового питания. Совсем не обязательно быть вегетарианцем, чтобы ввести в рацион своей семьи полезные и недорогие блюда.

Рецепт номер один пасты для бутербродов

Взять 3 яблока, 2 морковки средней величины и одну большую луковицу. Очищенные  овощи и яблоки нашинковать и тушить вместе в кипящем масле. Снять с огня, влить немного горячей воды, лимонный сок половины лимона, натертый не мелкой терке хрен, сахар и соль.

Хорошо все перемешать. И намазывать на хлеб. Посыпать сверху зеленью.

Рецепт номер два пасты для бутербродов

Сливочное масло взбить до пенного состояния, добавлять постепенно тертые  яблоки и хрен. Яблок и хрена лучше брать поровну. По вкусу добавить соль и сахар. И можно намазывать пасту на кусочки черного  хлеба. 

Рецепт номер три пасты для бутербродов

200 г творога взбить миксером с тертыми яблоками, сметаной, сахаром. Можно добавить корицу. Такая паста хорошо подходит для намазывания ее на сухарики или сухое печенье. Подсушенный тостовый хлеб прекрасно подходит к такой пасте.

Можно употреблять различные пропорции компонентов, исходя их вкусов членов семьи.

Наличие в каждом рецепте яблок гарантирует нужную дозу витаминов и минеральных веществ. Бутерброды с различными пастами, в сочетании с чашкой чая или киселя по утрам, обеспечат хорошую работоспособность вам и вашему ребенку на первую половину дня.

Такие пасты можно готовить вместе с детьми. Им это понравится. Только у вас будет много стирки после такого совместного кулинарного действия. Но стиральные машины Miele выручат вас.

Сайт www.vegmeal.ru


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Добавить комментарий