Рецепты смузи для вегетарианцев и их друзей
Дата: 17.12.2010 | Раздел: Напитки | Просмотров: 8309
Напиток становится все более популярным, особенно он нравится людям, чья работа связана с большой занятостью и затратой интеллектуальных сил. Попробуйте приготовить смузи по предлагаемым рецептам.
Гранатово-свекольный смузи
Возьмите одну свеклу, желательно сорта "Цилиндра". Это такие продолговатые корнеплоды. Почистите, тщательно обмойте, обсушите на бумажной салфетке. Порежьте на мелкие кусочки и сложите их в блендер.
Красивый плод граната помойте, разрежьте и выньте зернышки, половинки тоже сложите в блендер. Добавьте полторы ложки меда, на кончике ножа корицу. И взбейте все. Перелейте в большой и красивый бокал. Пейте и набирайтесь сил.
Зеленый смузи для поднятия настроения и работоспособности
Взять 2 больших стебля черешкового сельдерея. Обмыть их и срезать утолщения. Порезать черешки на кусочки и сложить в блендер. Из зеленого яблока вырезать серединку, порезав его на дольки, но чистить кожуру не нужно. Яблоко добавить в блендер. 200 г шпината обмыть в нескольких водах очень тщательно, разложить на бумажной салфетке и дать стечь воде. Потом шпинат отправить в блендер. И все взбить.
Смузи можно готовить из замороженных ягод. Например, замороженная вишня придаст особый цвет напитку и наполнит его вкусом и ароматом. Широкий ассортимент замороженных фруктов и ягод позволяет разнообразить наше питание.
Смузи надо пить сразу после приготовления.
Сайт www.vegmeal.ru
Комментарии