Тыква для фигуры
Дата: 21.11.2010 | Раздел: Десерты | Просмотров: 5095
Если учесть, что в тыкве каротина не меньше, чем в моркови, то именно тыква может стать основным поставщиком его в наш организм. А возможности приготовления вегетарианских блюд из тыквы просто безграничны.
Для укрепления своего иммунитета попробуйте предлагаемые рецепты.
Средство для укрепления иммунитета
На 300 г мякоти тыквы возьмите 2 лимона и 300 г меда.
Тыкву можно натереть на мелкой терке, а лимоны пропустить через мясорубку. Можно просто измельчить тыкву и лимоны в любом современном приборе, который есть на кухне для измельчения овощей и фруктов.
Смешать лимоны и тыкву, добавить мед, перемешать. Поместить смесь в фарфоровую или стеклянную непрозрачную посуду. Утром перед завтраком съедать одну столовую ложку целебной смеси. И через месяц вы почувствуете, что и сил прибавилось, и мрачные мысли куда-то улетели.
Если вы не хотите набирать вес, но и не желаете мучиться на диетах, попробуйте такой напиток.
Напиток из тыквы
Натрите тыкву, добавьте 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Залейте тыкву и хлопья молоком, добавьте немножечко соли, сахара и проварите минут 5 -7. Теплую массу взбейте в блендере или просто веничком. Всыпьте одну ложку любых молотых орехов. Напиток получится, как жидкая сметана.
Он заменит обед, ужин, полдник. Чувство насыщения будет с вами долго.
Если вы думаете о своей фигуре, едите много овощей и фруктов, возможно, вам нужно попытаться купить деревенский дом недорого. И научиться выращивать полезные овощи.
Сайт www.vegmeal.ru
Комментарии