Свекольный сок для красоты.

Дата: 30.11.-0001 | Раздел: Напитки | Просмотров: 343

 

 

Уже многие знают о пользе свеклы для организма. Но не все любят есть этот овощ . Но попробуйте делать сок.

Эти растения с яркими оттенками приносят огромную пользу для здоровья. Свекла содержит достаточное количество хорошо известных антиоксидантов, таких как витамин С и марганец, но большая часть их антиоксидантных свойств происходит от менее известного антиоксиданта, называемого беталаин. Эти мощные антиоксиданты отвечают за придание свекле характерного ярко-красного цвета и помогают бороться с раком, болезнями сердца, диабетом и воспалением в организме.

Эти полезные маленькие антиоксиданты также поддерживают клеточную детоксикацию и очищение организма. Через процесс, называемый очисткой фазы 2, токсичные вещества в нашем организме химически объединяются с небольшой группой питательных веществ, которая помогает нейтрализовать токсины и сделать их водорастворимыми, чтобы они могли вымываться с вашей мочой.

Свекла  в жару.

Когда на улице становится невыносимо жарко, к чему вы обращаетесь? Ваша верная соковыжималка, конечно. Вот простой рецепт.

Один  органический огурец .

Два  органических яблока.

Один корнеплод  органической  свеклы.

Яблоки и свекла сохраняют рецепт сока на восхитительном сладком уровне, а огурец, конечно же, является одним из лучших продуктов для охлаждения.

Простой рецепт.

Вот очень простой и очень увлажняющий рецепт сока свеклы, который вы можете быстро сделать в любое время, когда вам нужна хорошая доза гидратации и электролитов, как после занятий в тренажерном зале:

Две  чашки арбуза.

Один корнеплод свеклы.

Один  лимон (очищенный).

Идеальное количество сладости, чтобы вознаградить себя после тренировки. Кроме того, известно, что свекольный сок помогает ускорить процесс восстановления после тяжелой тренировки, а арбуз восстанавливает баланс жидкости и электролита после особенно потного сеанса.

Свекла и зеленый сок.

Хотите супер простой рецепт зеленого сока с несколькими ингредиентами и множеством преимуществ? Вот:

Один  пучок петрушки.

Три  средних свеклы, (сок стеблей тоже!).

Два яблока.

Половинка лайма.

Подсказка: рецепт достаточно сладкий, только со свеклой, поэтому вы можете смело пропускать яблоки (или заменять их огурцами), если придерживаетесь диеты с низким содержанием сахара.

Свекольный лимонад.

Это очень простой рецепт очищающего сока, который идеально подходит для питья по утрам, чтобы поднять настроение на целый день:

Два средних корнеплода  свеклы.

Один огурец.

Кусочек имбиря -2,5см.

Один лимон.

Сок как мочегонное.

Три корнеплода свеклы.

Три  морковки.

Два стебля сельдерея.

!,5 см имбиря.

Свекла, морковь и сельдерей - все натуральные, нежные мочегонные средства.

Рубиновый очищающий тоник.

Вот супер простой очищающий тоник, который так же красиво питает, как и эстетически приятен:

Два  грейпфрута (очищенные).

Одна  большая свекла.

Два  огурца.

Сочетание свеклы и грейпфрута помогает нейтрализовать токсины и делает их водорастворимыми, чтобы они могли вымываться из нашей системы при мочеиспускании. Грейпфруты также являются прекрасными натуральными моющими средствами, а огурцы служат освежающей основой для этого мощного рецепта сока. Пейте перед едой, чтобы способствовать похудению!

Омолаживающий сок.

Это один из лучших рецептов сока свеклы. Идеальная смесь из восхитительных, укрепляющих иммунитет, богатых питательными веществами:

Один средний корнеплод свеклы.

Три средних корнеплода моркови.

Один средний апельсин (очищенный).

Половина лимона (очищенная)

5см корня куркумы.

1,5 см  свежего имбиря.

Щепотка кайенского перца.

Щепотка черного перца

Содержит идеальное количество сахара и специй, с более сладкими овощами, такими как свекла и морковь, которые сохраняют все вкусовые качества, а куркума, имбирь и перец приправляют пряностями.

P.S. не забывайте советоваться с врачом.

Сайт www.vegmeal.ru

 


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Добавить комментарий