Тосты с авокадо.
Дата: 30.11.-0001 | Раздел: Салаты | Просмотров: 1552
Растительные, безглютеновые рецепты, которые очень вкусные.
Тост авокадо 5 способов - веганский + без глютена. Итак, мои дорогие друзья, пять видов тостов с авокадо, которые вы должны немедленно ввести в свой обычный завтрак:
Авокадо + морская соль + свежий перец - идеально подходит для простого человека, которому нужно, чтобы все было просто и комфортно во время завтрака.
Авокадо + клубника + ананас - идеально подходит для тех из нас, кто любит есть десерт на завтрак.
Соус авокадо + нута + любой острый соус с красным перцем - идеально подходит для людей, которые живут на грани и всегда ищут следующую приправу в своей жизни.
Авокадо + черная фасоль + сладкий перец + кинза - идеально подходит для человека, которому не хватает мексиканской еды.
Авокадо + свежий помидор - идеально подходит для тех из нас, кто хочет добавить свежую порцию сочного аромата в наши утренние процедуры.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 ломтиков вашего любимого вегетарианского хлеба без глютена.
3 авокадо.
Соль и перец по вкусу.
Начинка
3 клубники, нарезанные.
2 столовых ложки ананасовых кусочков, консервированные или свежие
Одна треть чашка нута.
Одна чайная ложка острого соуса.
Желтый сладкий перец, нарезанный.
Две столовых ложки черной фасоли.
Листья кинзы.
Помидор, нарезанный.
Подготовка:
Поджарить хлеб в тостере.
Разрезать авокадо на половинки, очистить и выкопать авокадо в небольшую миску. Используя вилку, размять авокадо.
Разделите пюре из авокадо равномерно между ломтиками хлеба.
Покрывать следующим образом:
Авокадо + соль + перец.
Добавьте соль и перец по вкусу.
Авокадо + Клубника + Ананас.
Поместите нарезанную клубнику по пюре из авокадо. Вершина с кусочками ананаса.
Авокадо + Нут + красный соус.
Слой нута сверху пюре из авокадо.
Авокадо + помидор Поместите нарезанный помидор сверху пюре из авокадо. Вершина с солью и перцем по вкусу.
Авокадо + черная фасоль + перец + кинза
Положите нарезанный перец на пюре из авокадо. Между каждым кусочком перца добавьте ряд черных фасолин. Посыпать свежими листьями кинзы.
Сайт vegmeal.ru