Шарики на завтрак

Дата: 21.03.2020 | Раздел: Салаты | Просмотров: 348

 

 

Энергетические шарики с арахисовым маслом  - это закуска или угощение на завтрак, которые будут поддерживать вас в течение всего дня! Сделаны только из 3 полезных ингредиентов, без глютена и натурально сладкого.

Какой бы тип масла вам ни понравился, орехи и ореховые масла всегда являются отличным выбором для здоровых закусок, потому что вам нужно лишь немного задержать вас до следующего приема пищи.

Эти захватывающие маленькие шарики  сделаны только из 3 здоровых ингредиентов, которые вы, вероятно, уже получили в вашей кладовой. Они не могут быть проще, учитывая, что все, что вам нужно сделать, это положить немного овса, арахисового масла и фиников в кухонный комбайн. Смешивайте, пока все не сложится, и раскатайте их до нужного вам размера. Это оно!

Эти вегетарианские шарики из арахисового масла без выпечки - это такой простой и быстрый рецепт, который можно сложить вместе, а их соленый + сладкий вкус довольно неотразим.

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

Одна чашка  цельно зернового безглютенового овса.

1 / 2-3 / 4 с натуральное, несладкое арахисовое масло

8-12 фиников 

Приготовление:

В кухонном комбайне смешать все ингредиенты и обработать до полного перемешивания, около 5 минут.

В зависимости от того, насколько влажны финики и тип арахисового масла, которое вы используете, смесь может все еще казаться слишком сухой и рассыпчатой, чтобы скатываться. Если так, добавьте еще немного арахисового масла и снова смешайте.

Ложкой берите смесь и формируйте шарики любого размера на свой вкус. Хранить в холодильнике.

Сохранить

Сайт www.vegmeal.ru

 


Понравилась статья? Подпишись на получение обновлений по электронной почте или на RSS

Добавить комментарий